Le Massage Ayurvédique Abhyangam

1 heure

1 heure 30

2 heures

Sur table

A l'huile tiède végétale bio de Sésame

 

En cabinet 60 € / 90 € / 110€

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Massage Indien drainant, de détente et de beauté ; réunissant dans sa pratique les dimensions psychiques, émotionnelles, énergétiques et psychologiques.

Il a pour but d’éliminer les toxines de toute nature, d’augmenter l’énergie vitale et la capacité de mobilité et d’adaptation aux événements extérieurs. C’est une pratique à la fois de détente, de bonification et d’élimination des toxines par excellence. Idéal en toute saison pour purifier l’organisme.

Il se pratique avec une huile plus ou moins chaudes (spécifique à la constitution de chaque personne).

L’ayurvéda, philosophie Indienne, conseille d’inclure l’Abhyangam-massage dans le cadre de la vie quotidienne, étant une activité purifiante et thérapeutique pour divers maux (mot). (idéal 1/Semaine)

Objectifs :

*Aide à ralentir le vieillissement (énergie, vitalité et nourriture pour les tissus) ainsi qu’a renforcer et améliorer la peau et à encourage le sommeil.

*Anti stress, il calme les muscles, soulage la tension, les douleurs articulaires et améliore le tonus et boots le système immunitaire. Accélère le processus de guérison. Aide à améliorer la santé sexuelle, et réduit l’anxiété

* Aide à améliorer la vision, l’attention, la concentration, la confiance en soi, la force, l’endurance (augmente la circulation des fluides vitaux). Permet une meilleure conscience de son corps.

Le massage Abhyanga est un massage traditionnel venant d’Inde. Il est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique, l’Ayurvéda, pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.

“Abhyanga” signifie littéralement, massage de tout le corps aux huiles. Il permet donc d’harmoniser l’énergie vitale du corps "Prana"  en variant diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés de l'huile chaude utilisée pendant toute la durée du massage.

"Prana" est un mot sanskrit qui signifie “souffle” et est considéré comme la force de vie, notre énergie primordiale, impliquée dans la santé physique, mentale et spirituelle pour tout être vivant.

Cette énergie circule dans le corps et est alimentée par un mode vie sain (nourriture, boisson, sommeil, sport, méditation…). Toutefois, si ces aspects de notre quotidien ne sont pas bien respectés, cette énergie stagne à certains endroits du corps, provoquant alors des déséquilibres voire des maladies.

De plus, chacun de nous est constitué de l’énergie primordiale des cinq éléments (l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre), et de Vata, Pitta et Kapha – les trois types constitutionnels fondamentaux. Cette connaissance des éléments me permet donc de personnaliser les soins et déterminer la vitesse, la force, le nombre de mouvements répétés, le type d’huile et la technique de massage approprié.

Le massage  « Abhyanga » est un soin dans laquelle le corps entier est rythmiquement massé avec de grandes quantités d’huile chaude afin d’éliminer les toxines et l’énergie stagnante, de stimuler l’énergie vitale du corps et de relancer la circulation énergétique. Au-delà des bienfaits relaxants de ce soin (qui est une véritable invitation au voyage), il permet de diminuer le stress, de tonifier les musclesde lubrifier les articulations, d’éliminer les impuretés du corps, de rendre votre peau plus douce, d’améliorer votre sommeil et de réveiller votre organisme en augmentant votre vigilance et votre concentration, tout au long de la journée.

 

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