


Yoga du son
YOGA DU SON : LE POUVOIR DES VIBRATIONS Le yoga du son explore la puissance vibratoire des sons sur notre être tout entier, pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Par la vibration sonore qu’elle créé, la voix stimule l’énergie de notre corps. Le travail...
Yoga nidra
LES BIENFAITS DU YOGA NIDRA 1/ Améliorer le sommeil Le yoga Nidra amène celui qui le pratique dans un état de relaxation profond, ce qui permet ensuite de se détendre plus facilement au moment du coucher. Pour les personnes ayant des troubles pour s’endormir le soir,...
Le yoga Lyengar
YOGA IYENGAR : UN YOGA MODERNE Le yoga Iyengar fut mis au point par Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, encore connu comme B.K.S. Iyengar. B.K.S. Iyengar a travaillé toutes les techniques du yoga et étudié jusqu’à 200 postures (asanas) classiques et 14...