COACHING BIEN-ÊTRE
Energéticienne à domicile secteur Uzès
Pour objectif de rester en bonne santé.
Les 4 domaines déterminants qui influencent notre santé sont :
- Notre alimentation
- Notre environnement
- Nos habitudes
- Nos relations
Le coaching Bien-Être prend en compte ces 4 domaines dans la vie d’une personne.
Nous allons les étudier afin de changer certains comportements qui amènent la personne vers un objectif pour sa santé.
Coaching bien-être
1h / 1h30 / 2h- Possible séance à distance par skype
Le but du coaching est d’aider les personnes à atteindre leurs objectifs, de les accompagner dans un programme à la carte fais sur mesure pour motiver leur progression.
Les articles de votre énergéticienne à Uzès
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Les horaires
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Samedi & Dimanche
- 09h-17h30 -
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LE MASSAGE ASSIS AMMA
20 minutes : 20 euros
30 minutes : 30 euros
« AMMA » signifie « calmer par le toucher ». Le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d’acupression.
Habillé ; Sur chaise ergonomique
COMMENT FONCTIONNE LE AMMA-ASSIS?
Le Amma-assis a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de rééquilibrer le corps par l’exercice d’une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l’énergie, le Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 15 ou 20 minutes seulement.
Il est d’une efficacité remarquable.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE?
Ce massage se réalise sur chaise ergonomique, assis et habillé.
Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages.
Le Amma assis est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Le Amma-assis offre un moment de pause et de bien-être, rapide, sans utilisation d’huile.
Si vous souhaitez vous évader en seulement 15-20 minutes voire 30 minutes, c’est possible
Demi journée Beauté & Santé entre âmi(e)s
Environ 3h30 : 180 euros
Plus au moins, devis gratuit
PLANNING :
– Séance de relaxation, méditation guidée 30 min
– Séance de renforcement musculaire 50 min
Pause thé pour les participant(e)s, en parallèle :
à disposition 10 à 15 min de massage au choix:
* Ayurvéda, Shampi massage crânien
5 euros en plus par personne massée
– Initiation à l’auto-massage 30 min
– Autour de la respiration, la posture et base de l’ayurvéda 30 min
Réponse à des question personnelles beauté / santé
A disposition pour des prises de rendez-vous individuels sur place avec réduction de -10%
- Possible de rajout du repas à préparer tous ensemble type Bouddha Bowl avec discussion autour de la nutrition (Devis gratuit)
UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
30 minutes : 30 euros
1 heure : 55 euros
Habillé, Sur table; Avec huile ou beurre de Ghee ou beurre de Karité ;
Un temps pour prendre soin de cette partie du corps, qui nous permet de nous mouvoir, de réaliser nos envies et nos rêves, et qui pourtant manque de reconnaissance et d’attention.
La réflexologie plantaire est une thérapie d’appoint consistant à rééquilibrer différents troubles par des pressions et des massages sur les pieds.
COMMENT FONCTIONNE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE?
Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain.A chaque zone réflexe correspond une partie du corps.
L’art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre.
L’ayurvédique, Champi crânien
40 minutes : 40 euros
1 heure : 55 euros
1h30 : 80 euros
Le massage champi – ou massage indien du crâne – est une technique traditionnelle, destinée à apporter un bien-être profond à l’ensemble du corps. Mais, au-delà de ses bienfaits physiques, celui-ci procure une relaxation globale, psychologique et émotionnelle. Cette technique de massage consiste à réaliser des mouvements sur le cuir chevelu, mais aussi le visage, le cou, les épaules, les oreilles, les bras et le dos.
La séance :
Un instant destiné à la détente !
Au cours d’une séance, la personne massée est en position assise, confortablement installée, et est invitée à se laisser aller entre les mains expertes du masseur, utilisation d’une huile végétale de sésame bio. Du crâne vers le dos, ou inversement, les mouvements réalisés plongent le bénéficiaire dans une détente rapide et enveloppante, où un sentiment de bien-être et de sérénité vient s’ajouter à la détente physique.
Des bienfaits, divers & variés
Parfaitement adapté pour les personnes en proie à un *stress quotidien, il est également efficace sur les individus souffrant de *troubles du sommeil, de *migraines, ou encore de *pressions oculaires, *musculaires et de *maux articulatoires. De plus, les pressions réalisées au niveau du cuir chevelu favorisent la *circulation sanguine, et contribuent, en outre, à apporter au cerveau l’oxygène dont il a besoin, cela vise donc une *meilleur santé de vos cheveux ; A ce titre, les personnes sujettes à la perte de cheveux apprécieront – particulièrement – cette discipline.
*Une peau revitalisée, votre peau gagne considérablement en netteté et en vitalité. Plus douce et en meilleure santé,
elle vous donne une image sereine et reposée, idéale pour rentrer chez vous apaisée, pleine de confiance et d’énergie !
A l’image des techniques de réflexologie et d’acupuncture, le massage champi agit, en ne se concentrant que sur certaines zones particulières, sur le corps dans sa globalité. Ainsi, il peut aider le demandeur à lutter contre les aléas du stress et de la nervosité, tout en participant à une meilleure santé physique générale.
MASSAGE GOMMAGE AUYRVÉDIQUE L’UDVARTANA
1 heure : 70 euros (corps entier)
1 heure 30 : 100 euros
(corps entier + visage)
2 heures : 130 euros
(corps entier + visage)
Dynamique sur table, à l’huile de sésame bio et aux poudres de plantes Ayurvédique, telle que le « Neem, la Rose Musquée, le Lotus Sacré, le Brahmi, l’Argile Blanche » … et à la farine de pois chiche.
Il nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et l’élimination des toxines. Apaisant et harmonisant pour le mental.
Confère une peau douce, soyeuse et parfumée. Il contribue tout autant à la beauté, qu’à la santé du corps.
Travailler au niveau de la peau c’est accroître la résistance aux agressions extérieures.
C’est aussi développer la dimension réceptive d’ouverture et d’accueil en s’appuyant sur cet organe sensoriel qu’est la peau.
«Prendre soin de soi» entre âmi(e)s
Environ 3 heures : 150 euros
Plus au moins, devis gratuit
PLANNING :
– Séance de relaxation, méditation guidée 40 min
– Séance de Yoga 1h15
Pause thé pour les participant(e)s, en parallèle :
à disposition 10 à 15 min de massage au choix:
* Ayurvéda, Shampi massage crânien
5 euros en plus par personne massée
– Autour d’un thème au choix 40 min
* Initiation à l’auto massage
Réponse à des question personnelles beauté / santé
A disposition pour des prises de rendez-vous individuels sur place avec réduction de -10%
- Possible de rajout du repas à préparer tous ensemble type Bouddha Bowl avec discussion autour de la nutrition (Devis gratuit)
Demi-journée Massage entre âmi(e)s
Environ 3h30 : 200 euros
Plus au moins, devis gratuit
PLANNING :
– Séance de relaxation, méditation guidée 30 min
– Massage au choix:
* Ayurvédique, Shampi massage crânien
* Auto massage
* Ayurvédique, Udvartana, massage gommage (demande plus de temps ; à déterminer)
– 30 min à 1 h de théorie autour du massage choisi
-1 h à 2 h de pratique du massage en duo
A disposition pour des prises de rendez-vous individuels sur place avec réduction de -10%
- Possible de rajout d’une séance de yoga en plus !
